Tenho recebido solicitações de muitas lideranças para melhorar sua inteligência emocional, e quando pergunto o que exatamente eles querem, a resposta gira em torno da mesma coisa: Ser menos impulsiva e agressiva na comunicação. Isso é somente a ponta do iceberg.
Acontece que Inteligência Emocional trata-se de você se tornar consciente das razões que lhe causam emoções negativas.
Esse é o primeiro pilar, ou seja, você precisa reconhecer os pensamentos que estão gerando essas emoções e, identificar como você está entendendo os cenários e situações que te cercam.
E, gostando ou não, esse é um processo de Autoconhecimento. Portanto, buscar uma solução para a “ponta do iceberg” não é efetivo.
O nosso Programa Mentorias do Bem-estar para líderes ajuda você a se tornar consciente da base do seu iceberg e é somente assim que você vai obter os resultados de Inteligência Emocional que você tanto busca.
Escrito por:
Especialista em Bem-estar e Mentalidade Positiva, Kitti Dahlke
